Prendre un moment pour soi

Se relaxer par le corps et l’esprit

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S’offrir un moment pour soi, une bulle de calme hors du rythme effréné de son quotidien, lâcher prise, juste un instant.

S’évader en dedans et explorer nos intérieurs, relâcher le corps et l’esprit grâce aux techniques de Sophro-Relaxation comme la relaxation en tension détente ou en visualisation.

Les bénéfices de la relaxation ne sont plus à prouver, et chez Sophronose nous vous accompagnons dans cette saine démarche.

Contrairement aux suivis qui demandent une pratique régulière, ces bulles de relaxation peuvent s’expérimenter une fois de temps en temps, ou plus régulièrement si souhaité : le bien-être est immédiat.

Cette relaxation proposée par Sophronose allie détente corporelle sans massage ni toucher et détente de l’esprit.

Se relaxer par le son

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Lâcher prise entièrement lors d’une séance de sonothérapie et s’offrir un moment de régénération physique et psychique et émotionnel, c'est que les Bols Tibétains et les Diapasons Thérapeutiques vous permettent de vivre.

Les sonorités des bols vous transportent immédiatement ailleurs, vous emmènent dans un état de relaxation profonde, et leurs vibrations apaisantes massent votre corps.

Les différentes fréquences de vibration des Diapasons dénouent vos muscles et vos articulations, et harmonisent les différentes énergies de votre corps, et vous procurent soulagement bien-être.

La sonothérapie se pratique habillé, sur une table de massage.

A propos de Sophronose

Cabinet d'accompagnement Bien-être, Sophrologie, Sonothérapie, et Relaxation : gestion du stress, de la douleur, pour enfants, adolescents et adultes.

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