Arrêter la cigarette pour de bon !

La méthode ATN

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La méthode ATN est une méthode douce d’arrêt du tabac, créée par David Vigneron. Elle mêle des techniques d’Hypnose, de Cohérence Cardiaque, et de PNL. Toutes ces techniques permettent un sevrage tabagique doux, naturel (sans substitut) et efficace.

Déroulé de la méthode

Lors du premier contact téléphonique, l’ensemble de la méthode est expliquée. Elle se constitue de trois étapes :

- Avant la séance : la préparation

Cette étape dure de 2 à 3 semaines et est réalisée chez vous, grâce à un accès à une plateforme en ligne, accessible 24h/24. Grâce à des vidéos, des PDF et des mp3 vous pouvez vous préparer au sevrage définitif qui a lieu en cabinet 3 semaines plus tard.

Cette étape de préparation permet de travailler sur le stress et la dépendance, à raison de quelques minutes par jour.

Elle est indispensable pour les personnes souhaitant se débarrasser définitivement du tabac.

- Pendant la séance : un sevrage définitif

Cette étape se réalise au cabinet et dure environ 2 heures.

Elle est entièrement personnalisée pour la personne venant consulter.

- Après la séance : un suivi*

Après la séance vous êtes totalement et définitivement libéré du tabac.

Un suivi est à effectuer de nouveau sur la plateforme en ligne pour renforcer encore tout le travail qui a été réalisé jusque là.

Vous pouvez consulter le site du créateur de la méthode ici.

* La garantie

Dans de rares cas une reprise du tabac est possible : vous bénéficiez si nécessaire d’une séance supplémentaire gratuite, et cela à vie.

A propos de Sophronose

Cabinet d'accompagnement Bien-être, Sophrologie, Sonothérapie, et Relaxation : gestion du stress, de la douleur, pour enfants, adolescents et adultes.

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