Tout au long de l'année, offrez du bien être à vos proches
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Un moment pour soi, avec soi
S'offrir une bulle de bien-être, apprendre à se relaxer et à se retrouver
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Laissez-vous porter par les bols tibétains et les diapasons thérapeutiques
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Sophronose

Sophronose vous accompagne en toute bienveillance et en douceur vers le bien-être au quotidien. L'alliance de plusieurs techniques dites de "Thérapie brève", de la sonothérapie et de la relaxation permet une adaptation à toute demande et une personnalisation totale de l'accompagnement proposé.

Le cabinet se situe à Jouy Le Moutier, dans le Val d'Oise (95).

Fond bienvenue

Heures d'ouverture

Mardi

09:00 - 18:30

Jeudi et Vendredi

09:00 - 16:00

Samedi

09:00 - 14:00

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COVID 19

Pour la sécurité de tous, le port du masque et la désinfection des mains est obligatoire à l'arrivée au cabinet et durant toute la séance.

Merci de votre compréhension.

Un moment por vous

Un moment pour vous

Abandonnez un instant le rythme soutenu de vos activités pour vous centrer sur vous-même. Apprenez à vous détendre, vous relâcher et à solliciter les ressources qui vous permettront de rendre votre vie encore un peu plus belle.
Que ce soit le temps d'une séance de relaxation, ou d'une séance de Sophrologie ou de sonothérapie, ce temps vous est consacré, à vous, et rien qu'à vous.

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Avec la Sophrologie, la Relaxation et la Sonothérapie,

Sophronose vous accompagne afin de …

Arrêter la cigarette

Arrêt définitif, en douceur.

Améliorer son quotidien

Sommeil, stress, douleur...

Prendre un moment pour soi

Relaxation, Sonothérapie, Découverte de soi et Harmonisation énergétique

Bien vivre son enfance

Grandir sereinement

Bien vivre sa grossesse

Sérénité, Relation à son corps, se préparer à accueillir son enfant

Bien vivre sa pathologie

S'apaiser, Aller de l'avant

Se préparer à un événement

Donner le meilleur de soi, gérer son stress

Harmoniser ses énergies

Harmoniser ses énergies

Pratiquer ensemble

Pratiquer ensemble
Témoignages

Ils ont pris un moment pour eux...

“ Grâce à Tiphaine, j'ai pu mettre en application des techniques de Sophrologie chez moi, au travail et à l'école. Encore merci pour son professionnalisme et son investissement. ”

“ Merci beaucoup pour cette bulle hors du temps, belle parenthèse dans un quotidien mouvementé. Des techniques et des outils faciles à comprendre et à mettre en place. Tiphaine s'est adaptée au cours de la séance. Encore merci ! ”

“ Dans une phase de réflexion et de stress fort, Tiphaine m'a apporté son aide pour me ressourcer et me poser les bonnes questions.
Par un accompagnement tout en douceur elle m'a permis de me détendre et de retrouver de l'énergie pour avancer.
Merci pour ce soutien précieux. ”

“ Merci pour cette séance de relaxation, cela m'a déjà servi ! ”

“ Belle découverte d'un instant "Zen". ”

“ Tiphaine, merci pour cette séance qui m'a permis entre autres de mettre des mots sur mes petits soucis, et de faire le premier pas vers ma vie sans manies ! ”

“ Merci Tiphaine pour ce moment de détente qui m'a permis de me reconnecter avec moi-même et d'oublier nos soucis du quotidien :)
A refaire plus souvent ! A très vite ! ”

“ Merci pour ce moment de détente et de reconnexion avec soi. ”